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한약다이어트장점 덧글 0 | 조회 5,489 | 2015-03-05 17:21:32
한학수  

다이어트를 할때에 한 두 끼를 굶거나 식사량을 줄이는 경우가 많다.

이런 방식으로 다이어트를 하면 영양 불균형이 오고 일시적인 감량 후

요요현상이 빨리온다. 오히려 살을 빼기 전보다 체중이 더 증가할 수도 있답니다.

다이어트한약은 적은 식사량으로도 포만감을 느끼게 해주고 기초대사량을 높여주며

신진대사 증가와 체지방 연소를 빠르게 만들어 준다. 따라서 굶지 않고도 효율적으로

다이어트를 할 수 있습니다.

 

다이어트를한다면 먼저 진맥을 통해 살이 찌는 원인을 파악하고 그에 맞게 처방된

한약을 복용한다면 체중을 감량하는데 큰 효과를 볼 수 있습니다.

 

다이어트한약이 공복감을 없애는데 도움을 주긴 하지만, 한약만 믿고 식단을

관리를 하지 않으면 아무 소용이 없다. 저염식 및 채소, 단백질 위주의

식단 관리가 병행될 때 다이어트한약 복용의 효과를 더욱많이 볼 수 있습니다.

 

다이어트를 할때는 우리 몸에 필요한 영양소가 골고루 들어가게 식단을 구성하되

평소보다 조금 먹어야 한다. 아예 굶는 것은 위험하고 조금이라도 먹는 게 좋다.

특히 저녁을 굶으면 다음 날 아침까지 공복상태이기 때문에 폭식을 할 위험이 많다.

규칙적으로 세끼 식사를 하되, 하루에 먹는 음식의 총 칼로리량을 줄이는 것이

중요합니다.

 

한방다이어트를 비용만 보고 병원을 결정하는 경우가 많은데요,

올바른 결정이 절대, 아닙니다. “중요한 것은 본인의 체질을 알고 그에 맞는

치료를 받는 것입니다.기왕에 다이어트를 결심 하셨다면 비용보다도 본인에게

맞는 다이어트 보약을 드셔야합니다.